2015.04.16
おいこす oikos
ココナッツオイル。
なななんと。続いております !!!
コーヒーにちょこっと入れるだけ ☆
分離しますが、気にしなければ。。。 笑←
唇がオイルに浸るので、それはそれで保湿になっているのか、
あまりカサカサしなくなりましたし、なんといってもお通じが、ね! よろしくなります。本当に本当に ☆
それとスキンケア後に、試しで顔に塗って寝てみたところ。
次の日めっっっちゃしっとり〜♡ に、なってました !!
ドーナツになった気分になりますが、それも気にしなければ。。。☆ 笑
まだ体重まではどうにもなってませんが、ちょっと続けるのが楽しくなってます ^^
そして、それに引き続きまして。
最近友達からおすすめしてもらった、
oikos !!!
小腹を黙らせるヨーグルト ♡
使われている乳原料は通常のヨーグルトの3倍 ☆
たんぱく質が通常の2倍含まれるという水切りヨーグルトで、
アメリカではすでに健康意識の高い人たちの間で流行っている“ヘルシーおやつ”なんだとか。
嬉しいことに、脂肪ゼロ、かつカロリーも100kcal 未満に仕上がっているということで。
ダイエットの味方すぎるじゃないのー!と思いまして、
この、ココナッツオイルにハマってるうちに、ちょっと便乗してようと。
買ってみました☆
スプーンを逆さまにしても、落ちてこないほどの固さ !
チーズみたいな食感??? なにせ、口の中がもそもそします 笑
結構食べ応えがあって、食べ終わる頃には、小腹は黙ってます!
なので、
晩ご飯に炭水化物を抜いて、ちょっと物足りないなーと思った時にoisisを食べると
いい仕事をしてるねぇ〜〜 ♪。
ってなること まちがいなし ^^笑 …多分。(ボソッ)
いちご、ブルーベリー、パッションフルーツの3種類!
まだいちごしか食べたことが無いので
とりあえず制覇したいところですよね!
体によさそうな食べ物に 敏感になってきた春です〜 ♪