2015.04.16

トマトブログ

おいこす oikos

ココナッツオイル。

なななんと。続いております　！！！

コーヒーにちょこっと入れるだけ　☆

分離しますが、気にしなければ。。。　笑←

唇がオイルに浸るので、それはそれで保湿になっているのか、

あまりカサカサしなくなりましたし、なんといってもお通じが、ね！　よろしくなります。本当に本当に　☆

それとスキンケア後に、試しで顔に塗って寝てみたところ。

次の日めっっっちゃしっとり〜♡　に、なってました　！！

ドーナツになった気分になりますが、それも気にしなければ。。。☆　笑

まだ体重まではどうにもなってませんが、ちょっと続けるのが楽しくなってます　＾＾

そして、それに引き続きまして。

最近友達からおすすめしてもらった、

oikos ！！！

小腹を黙らせるヨーグルト　♡

使われている乳原料は通常のヨーグルトの3倍　☆

たんぱく質が通常の2倍含まれるという水切りヨーグルトで、

アメリカではすでに健康意識の高い人たちの間で流行っている“ヘルシーおやつ”なんだとか。

嬉しいことに、脂肪ゼロ、かつカロリーも100kcal 未満に仕上がっているということで。

ダイエットの味方すぎるじゃないのー！と思いまして、

この、ココナッツオイルにハマってるうちに、ちょっと便乗してようと。

買ってみました☆

スプーンを逆さまにしても、落ちてこないほどの固さ　！

チーズみたいな食感？？？　なにせ、口の中がもそもそします　笑

結構食べ応えがあって、食べ終わる頃には、小腹は黙ってます！

なので、

晩ご飯に炭水化物を抜いて、ちょっと物足りないなーと思った時にoisisを食べると

いい仕事をしてるねぇ〜〜　♪。

ってなること　まちがいなし　＾＾笑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…多分。（ボソッ）

いちご、ブルーベリー、パッションフルーツの３種類！

まだいちごしか食べたことが無いので

とりあえず制覇したいところですよね！

体によさそうな食べ物に 敏感になってきた春です〜　♪

Written by tomato